私にできること
皆さまこんにちは☺️
看護師さんの仕事を凝視しているchinapyonです🌸
皆さまがご存知の通り、私はパニック障害とうつ病を患っております
そんな私にできることはなんでしょうか。。
そもそもあるのでしょうか。。
突然そんなことが不安になって、
信頼している友達に電話しました
するとこんな答えが返ってきました
「何もしなくていい。
ゆっくり過ごせばいい。」
無理に笑顔で過ごしたり、母親の助けになろうとするのではなく、自分らしくいること
ダメなときはヘルプを出すこと
逆にヘルプを出された時は手を差し伸べること
治療に専念してしっかり休むこと
そして、何もしない
だそうです
私は心配性な母親をなんとか安心させようと
大丈夫な時も大丈夫じゃない時も
「大丈夫大丈夫」
と言って笑顔でいることを心がけていました
でも間違いだったみたいです
もちろん笑顔でいることは大切です
でもその笑顔が偽りの笑顔なら誰も喜ばない
「大丈夫」なんていう言葉も簡単にいうものじゃないな、と思いました
同じ病気と闘っている方も、そうでない方も
自分にできることを探しながら、そして
実行しながら生きていくことは大切です
いつか恩返しすれば良い
今は自分と向き合い、ゆっくり過ごすとき
ゆっくり過ごしましょう
そんな毎日が明るい未来に繋がると信じて🍀
4月14日のお花は
花言葉は「あなたを幸せにします」
実は今日が私の誕生日なんです
いつか私も誰かを幸せにさせられるような大人になりたいです
chinaoyon🌸
